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田野牧蜂苏昌鹏:高活性蜂蜜为什么能调理小孩便秘?

来源:兴安新闻网    作者:邹瑞玥    人气:    发布时间:2018-03-14

大人便秘是因为饮食不均衡、生活不规律,可为什么小小年纪的孩子也会便秘呢?这些小孩都是家里的宝,每天饮食都被家长十分小心又仔细的安排着,且极少出现生活不规律的压力,为什么还是便秘了呢?

专家提醒,过于精细的食物会弱化孩子的消化能力,导致肠胃蠕动不足,食物在体内时间过长,水分被吸收的干净,从而导致大便硬结难解,排便时间间隔长。

小孩便秘了,家长应注意给孩子调理饮食结构,多吃纤维多的水果蔬菜以及能够润肠通便的食物。可以每天给孩子喂食两勺蜂蜜,能够起到滋润肠道、促进消化的作用。

蜂蜜为什么能够调理小孩便秘?自古以来,蜂蜜便是作为润肠通便之药物被中医肯定。早在东汉时期,医圣张仲景便利用蜂蜜所制的“蜜煎导方”来解除便秘之人的烦恼。随着中医的不断探索,时至今日,《中国药典》对蜂蜜的作用描述为:补中,润燥,止痛,解毒;外用生肌敛疮;主治脘腹虚痛,肺燥干咳,肠燥便秘,解乌头类药毒;外治疮疡不敛,水火烫伤。

从现代科学的角度解释,蜂蜜之所以能够缓解便秘,在于其含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素、微量矿物元素以及淀粉酶、还原酶等活性酶成分。尤其是其糖类为低聚糖,活化肠道内双歧杆菌,并促进其生长繁殖,产生大量有机酸;乳酸、醋酸、降低肠腔内pH,增加粪便湿度,刺激肠道蠕动,改变大便次数与性状来预防便秘,而且这些酸也能抵御病原菌感染,抑制肠内腐败物质。

此外,蜂蜜含有的多种营养物质和活性成分,能够滋补脾胃,逐步提高脾胃功能,增强消化能力。

需要注意的是,蜂蜜的这种作用只限于自然成熟的活性真蜜,假蜂蜜、催熟蜜、水蜜等不会具有这样的功能。因此,各位家长再给孩子喂食蜂蜜时,应比较选择,挑选真正自然成熟的活性真蜜。

(更多信息可关注“田野牧蜂”微博或公众号)

责任编辑:邹瑞玥
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