河北蓝海心理咨询有限公司——田玉超专访

字号+ 作者:徐涛 来源:互联网 2020-12-24 14:33




记者:心理咨询从本质上面来说是什么?

田玉超在和一些来访者以及他们的家属接触的过程中,我发现很多人对心理咨询师的认知有些来源于影视媒体,有些来自玄学宗教,大部分人会觉得心理咨询师很神奇,好像一眼能看穿我。

也有人觉得很可怕,自己会被心理咨询师操控;还有人觉得没什么大不了,不就是给人开导吗,谁不会啊?

心理咨询师不是神,没办法猜透来访者的心思。所以心理咨询师不会算命预测未来,也不能修改和操控记忆。

那么,为什么有人会觉得,我跟心理咨询师聊的时候,似乎觉得对方真的能看透我一样呢?这不是靠什么玄妙神奇的法力,而是靠大量的学习实践经验。

不论哪一个心理学理论和流派,都是基于大量的实验观察和案例跟踪、统计、分析之后得出的,来源于科学研究。

咨询的过程也一样。咨询师不是凭空想象出某些判断,而是通过谈话,从各个角度去观察和收集数据,整理素材,然后才得出推论,并且和来访者去核实讨论。

比如,来访者的预约方式,是否准时,选择哪个座位,怎样开场,衣着打扮,坐姿,手势,说话的语音语调语速,表情,以及讲述的内容,停顿的时间等等,这些都是来访者传递的信息素材。

即使这些素材每时每刻都在发生,一个没有经过专业训练的人,也总会忽视很多细节。但经过专业训练的心理咨询师,会有这样的敏锐度,能够捕捉到来访者的一举一动所传递的信息,体会字面意思背后是否有更深层的含义。

在收集这些客观素材的同时,心理咨询师还会留意自己的主观感受。

比如听到来访者描述和同事相处的方式时,咨询师也会好奇,这个方式是否也出现在自己和来访的互动中,所以咨询师会感受自己的感觉,比如来访者让自己感到有压力,或者感到同情对方,或者激起帮助对方,保护对方的愿望等等。

通过自己的感受,咨询师尝试去体会来访者在生活中的人际关系,是否也会给其他人造成类似的感受。

结合对来访者的客观素材和咨询师自己的主观感受,咨询师整理出一些推论,并且用提问的方式去向来访者核实。

比如,你和同事的相处方式,是否以前也出现过呢?在上一家公司里有类似的情况吗?在你上学的时候发生过吗?你更小的时候在家里发生过吗?

在核实的过程中,咨询师可能会发现一些重复出现的模式,并把这些模式展示给来访者看,引发对方的思考并讨论。



记者:沙盘游戏的治疗原理是什么?

田玉超沙盘游戏(sand play technique),又叫箱庭疗法,是一种心理治疗方法,是来访者通过各式各样的玩具和沙子在一个箱子里搭建任意图形图画来反映内心世界,治疗师从旁观察、共感与接纳,使来访者达到渐修渐悟的治愈状态。

无意识水平的工作:

在无意识水平上进行分析与治疗,正是弗洛伊德精神分析和荣格分析心理学的传统。意识与无意识的分裂与冲突,形成了大部分心理病症的 根源; 在治疗与分析的过程中沟通无意识,在意识与无意识之间建立贯通的桥梁,进入无意识来化 解各种情结,通过无意识来增加与扩充意识自我 的容量和承受,也都是沙盘游戏治疗的基本考虑。实际上,对于整个心理分析来说,无意识不仅仅是理论,而且具有重要的方法论意义。比如,就弗洛伊德精神分析之“三大方法”而言,“自由联想”、“梦的解析”、“移情与暗示”,都与其个体潜意识观念有着必然的联系。 

象征性分析原理:

沙盘游戏治疗工作室的特色,主要是两个沙 盘(称之为干沙沙盘和湿沙沙盘,湿沙沙盘可以放 水进去) ,以及分类齐全的沙盘模型,包括各种人 物、动物、植物,建筑材料、交通工具以及宗教和文 化等造型。而这些沙盘模型,正是象征性的载体。 通过那各种形状的沙盘模型,所要捕捉与把握的就是原型和原型意象的意义。 

卡尔夫在《沙盘游戏治疗杂志》创刊号上,撰 文介绍了沙盘游戏治疗及其意义,同时也提出了 对沙盘游戏分析师的基本要求。卡尔夫总结说: 作为沙盘游戏分析师,除了心理学的基础和训练 之外,还必须具备这样两条重要的: 其一是对于象 征性的理解,其二是能够建立一个自由和受保护的空间。 

感应性的治愈机制:

感应是所有心理分析乃至心理治疗中的关键 因素。实际上,感应影响或决定着麦斯麦( F. Mesmer)之催眠术的治疗效果,同样也是弗洛伊德 自由联想,以及荣格积极想象方法背后的重要机制。卡尔夫用《易经》的思想来充实其沙盘游戏治 疗的时侯,也是在发挥其中的感应原理: “易无思也,无为也,寂然不动,感而遂通天下之故,非天下 之至神,其孰能与于此。 ”感应中包含着至诚, 至诚如神; 有感应就会有转化,就会有沙盘游戏治疗的效果。



记者:从小缺爱的女孩怎么自愈,变的跟正常女孩一样阳光开朗 ?

田玉超有两个基础你必须牢记在心中,否则任何手段都是无效的。

1-我的快乐是我的问题。

2-情绪是我可控的因素。

第一点是说,我们要掌握感受的主动权。

第二点是说,要积极相信和练习情绪自控的办法。

如果深信这两点,你只要在不快乐的时候去做自己喜欢的事儿,就够了。

如果这两点无法深信,每天早中晚闭上眼睛默念这两点五分钟,一直默念到自己一旦发生情绪不稳定,就能够想起来并认可这两句话。

只要你信了,你就会去做。

只要你做了,你就会慢慢变好。

只要你开始变好了,加以时间,你就会越来越好。



记者:自毁型人格怎么改变?

田玉超人迟迟从某些明显负面的状态不肯出来,是因他觉得这有意义。要解决就是让这个行为失去意义,当事人猛的产生一种“荒诞,虚无,寡乏”的无聊,他就会自然而然放弃。事实上,痛苦是自然而然引发才更美,人自然遇事,自然承痛。自己折腾自己的痛苦美不过自然迎痛。

就算比痛苦的美感,4号也比不过7号。(←九型人格。4号浪漫主义,7号享乐主义)

因为4号总是在自我折腾,自己给自己刻意找痛,在那自虐沉浸,不肯自拔。这能吸引的不是爱你的人,只能吸引是同样自恋自怜的自我投射者,以及被你整到不耐烦的正常人。7号承载的往往是天然事件引发的苦痛,痛苦的7号容易引来真正怜惜他们的人。拥有爱人能力的人,全是本能更爱快乐的。去照顾去帮助,7号就能很快开心起来,一起开心何乐不为,反正上天总会给出新的自然之痛,想不想痛,都会挨痛,根本不缺丰富到令人怜爱的悲伤素材。



记者:人为什么会得抑郁症呢?

田玉超自20世纪初以来,不同的病理学解释不断被提出,这其中包括弗洛伊德提出的精神分析解释,以及行为学解释、认知学解释和生理/医学解释等。这些观点汇聚成现代医学对抑郁症的普遍认识,也就是:抑郁症是由遗传,生物,环境和心理因素共同引起的,风险因素包括抑郁症个人或家族史,重大生活变化,创伤或压力或某些身体疾病和药物。

出现这些苗头要抓住!

作为一种常见但严重的情绪障碍,抑郁症状可轻可重,主要包括:显著而持久(至少两周以上)的情绪低落,常伴有自卑厌世情绪,对愉快的活动失去兴趣或乐趣,认知功能受损,以及睡眠、饮食、动力、性功能等障碍。但是,抑郁症状个体差异较大,有些患者只有个别症状,而有些可能同时具备很多症状。

自评/诊断抑郁症的工具

为了明确抑郁症的诊断,需要对存在易于的患者进行完整的心理、社会和生物学评估。从评测量表上看,适用于全人群的汉密尔顿抑郁量表(HAMD)、蒙哥马利-阿斯伯格抑郁量表(MADRS)、贝克抑郁问卷(BDI),以及适用于18岁以上成年人的患者健康问卷(PHQ-9)、快速抑郁症状调查表(QIDS-SR)被广泛应用。

与量表有关的,国际上通用的临床治愈标准包括几种指标:

17项汉密尔顿抑郁量表(HAMD)评分≤7分;

蒙哥马利-阿斯伯格抑郁量表(MADRS)评分≤10分;

贝克抑郁问卷(BDI)≤8分;

快速抑郁症状调查表-16项(QIDS-SR16)≤5分;

患者健康问卷抑郁量表_9项(PHQ-9)≤5分。

抑郁症,是一种“生理基础+心理因素+社会原因”造成的大脑疾病。患者完全可以通过治疗,来帮助自己度过难关。抑郁症的治疗方式包括:药物治疗、正规心理治疗、物理治疗。这些方法可能单独或联合诊疗。系统诊疗对于大多数抑郁发作的患者是有效的,通常能在1-3个月内让患者恢复到病前功能水平。一些程度非常轻的抑郁障碍可以不治而愈。

医生会基于以下几个方面综合考虑,为患者制定治疗方案:

年龄,目前总体健康水平及既往病史,抑郁的严重程度,预估的病程,患者的身体状况对特定药物或其它治疗方式是否能够承受来自患者方面的意见。

地址:石家庄市新华区西三庄大街52号中亚商务B410

联系方式:15613352806

现代医学下的治疗方式



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